Fitness Mentalpower
Autor: Miguel Schonau
Format: PDF
Ausgabe: 170 Seiten in Deutsch
Preis: 14,99 Euro (keine Versandkosten)
Erklärungen und praktische Übungen zu mentalen Fähigkeiten und Möglichkeiten.
Von Unterbewusstsein und Denkmustern, praktische Anleitungen zum Entspannen und Visualisieren. Konzentration und Erfolg, die Macht der Gedanken. Vom Gesetz der Anziehung. Gewohnheiten, Motivation und Gedankenkontrolle. Achtsamkeitsübungen.
Inhalt:
- Fitness Mentalpower Energie
- Die verschiedenen Frequenzen des Gehirns
- Das Geheimnis des Unterbewusstseins
- Der Umgang mit falschen Denkmustern
- Wieso Entspannung trainiert werden soll
- Die Macht der Imagination
- Visualisierung Ihrer Ziele
- Was ist kreatives Visualisieren?
- Wie man kreatives Visualisieren anwenden kann
- Die Macht unserer Gedanken
- Erfolg kommt von innen
- Wie man den Willen zu handeln trainiert
- Praktische übungen der Konzentration
- Gewohnheiten
- Motivation
- Gedankenkontrolle
- Das Gesetz der Anziehung
- Positive und negative Schwingungen
- Praktische Übungen der Visualisation
- Entspannungsübungen
- Stop! - Die Stop – Übung
- Die 14 Achtsamkeitsübungen
- Impressum